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【お役立ち情報】レーザー脱毛を利用してのレーザー治療は比較的痛みが少ない

【お役立ち情報】レーザー脱毛を利用してのレーザー治療は比較的痛みが少ない


【お役立ち情報】レーザー脱毛を利用してのレーザー治療は比較的痛みが少ない
レーザー治療というのは医師・看護師などといった有資格者によって認められた機械を使用しますので安心であり安全と言えます。
気になる正常組織への影響ですが、ほとんど悪影響はありませんので安心して受けることが出来ます。

多少なりの個人差は出てきますが、針などを使用した脱毛と比較をすると、その痛みの度合いはかなり弱くなっています。
ちょっとした痛みも苦手な方は、事前に麻酔を施して治療をすることも出来ますので、カウンセリング時に相談をされると良いでしょう。
医療レーザー脱毛機に搭載されているクーリング機能によって、お肌のダメージを最小に抑えることが出来るでしょう。
軽い痛みを生じることもありますが、決して我慢できないような強烈な痛みではありません。



【お役立ち情報】レーザー脱毛を利用してのレーザー治療は比較的痛みが少ないブログ:14-11-19

減量をするためには、
筋肉を鍛える体操が、どうしても必要になってきます。

筋肉は、わたくしたちが食べたカロリーを消費してくれる大切な箇所です。
だから、筋肉を鍛えることで大きくする必要があるんですよね。

女性の中には、筋肉を鍛える体操をすると、
ボディービルダーのような体になってしまうのでは?
と不安に感じる人が多いみたいですが…

それこそハードな体操でもしない限り、
筋肉がムキムキになったりしませんので、ご心配なく!

わたくしがお勧めするのは「ながらわたくし」です。
何かをしながら体操をすると、
継続的に減量を進めることができますよ。

例えば、
何もせずにただ3分間体操をするというのは、かなりきつく感じます。
しかし音楽をかけながら、体操すれば楽勝です!

大体、今の音楽は一曲3~4分程度。
ということは、一曲聴きながら体操をすれば3分程度になります。
一曲なら、少し頑張ってみようと思えますよね?

また3分というと、
テレビのコマーシャルの時間がこの程度のような気がします。
好きなテレビ番組を見て、コマーシャルになったら少し体操する、
これも簡単に頑張れるんじゃないでしょうか?

よく、減量には、
24時間20分程度の体操が必要といわれています。
しかしこれは、
20分「連続」で体操をしろ!という意味ではないんですよね。

最近の研究によると、
一回当たりは数分であっても、合計で20分を超えれば、
減量効果はあるということが広く認知されています。

ですから、ながら体操でも、頻繁に行っていると、
意外と20分の壁というのは簡単にクリアできてしまうんですよ。

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